Stressz kezelés tréning

 

 Óraszám:  8 óra (2 óra elmélet, 6 óra gyakorlat)
 Minimális csoportlétszám:  6 fő
 Tervezett idő/kezdés:  megfelelő jelentkező esetén folyamatosan
 Képzés ára:  a jelentkezők száma függvényében

 

Normális esetben a stressz jó, sőt kifejezetten elengedhetetlen része életünknek.

A stressz természetes velejárója az életnek, amely kismértékben jótékony, fokozza a szellemi- és testi reakciókészséget, és segít elviselni a megpróbáltatásokat.

Azonban a túl sok, vagy túl hosszú időtartamú, rosszul feldolgozott stressz testi és lelki problémákhoz vezet.

 

A Stressz kezelés tréning célja megismertetni a résztvevőkkel a sikeres stressz kezelés módszereit és alkalmazási technikáit a jobb és eredményesebb munkavégzés érdekében.

 

A tréning során a megtanulják:

  • felismerni a pszichés terhelés/túlterhelés magatartásra gyakorolt élettani hatásait és következményeit.
  • képesek lesznek a pszichés terhelést felismerni, megelőzni és/vagy csökkenteni.

 

Trénereink elismert, magasan kvalifikált, több éves gyakorlati tapasztalattal rendelkező szakemberek.

 

A képzés módszerei: egyéni fejlesztés, kiscsoportos foglalkozás, szerepjáték

A jelentkezés előfeltétele: középiskolai érettségi

 

Kezelje hatékonyan az Önre nehezedő stresszes helyzeteket!

 

A képzést igény szerint indítjuk.

 

 

 

 

Felnőttképzési engedély száma: E-000571/2014

Felnőttképzési nyilvántartási szám: 01-0443-04