Stresszkezelés

Normális esetben a stressz jó, sőt kifejezetten elengedhetetlen része életünknek. A stressz természetes velejárója az életnek, amely kismértékben jótékony, fokozza a szellemi- és testi reakciókészséget, és segít elviselni a megpróbáltatásokat. Azonban a túl sok, vagy túl hosszú időtartamú, rosszul feldolgozott stressz testi és lelki problémákhoz vezet.

A Stresszkezelés tréning célja megismertetni a résztvevőkkel a sikeres stresszkezelés módszereit és alkalmazási technikáit a jobb és eredményesebb munkavégzés érdekében.

A tréning során a megtanulják:

• felismerni a pszichés terhelés/túlterhelés magatartásra gyakorolt élettani hatásait és következményeit.
• képesek lesznek a pszichés terhelést felsmerni, megelőzni és/vagy csökkenteni.

Trénereink elismert, magasan kvalifikált, több éves gyakorlati tapasztalattal rendelkező szakemberek.

A képzés módszerei: egyéni fejlesztés, kiscsoportos foglalkozás, szerepjáték

A jelentkezés előfeltétele: középiskolai érettségi
A képzés megkezdésének feltételei:
- Jelentkezés (személyesen, emailban, faxon, postai úton)
- A képzési díj befizetésének igazolása ( személyesen, emailban, faxon,
postai úton)
- A programnak megfelelõ iskolai végzettséget igazoló dokumentum
másolatának leadása (személyesen, emailban, faxon, postai úton)
Képzési idő: 1 nap (8 óra)
A képzés díja: 27.400,- Ft

A képzéseket igény szerint indítjuk.
Céges megrendelés esetén az árak egyedileg változhatnak!